Уход за телом в домашних условиях

2017-12-01 0 557 Уход за телом

Красивое тело - результат не только регулярного посещения спортзала или физических упражнений, это еще и результат правильного ухода. Сделать свою кожу гладкой, упругой, сияющей здоровьем под силу каждому, главное знать, как ухаживать за кожей тела в домашних условиях правильно.Красивое тело

Уход за телом начинается с самого простого соблюдения гигиены.

Ежедневный уход за телом

Базовыми правилами гигиены являются:

  • ежедневный душ с использованием мочалки и прочих гигиенических средств;
  • ежедневные ванночки для ног;
  • ежедневная интимная гигиена;
  • уход за полостью рта;
  • правильный уход за кожей лица.

При наличии каких-либо проблем, например, повышенной потливости ног или подмышек обязательно использование специальных средств для «проблемных» зон.
Гигиена - базовая часть ухода за телом. Просто помыться и переодеться недостаточно для того, чтобы обеспечить полноценный уход за своим телом.

Косметика для тела

Что такое косметика для тела?

Косметические средства по уходу за телом – это скрабы, пилинги, лосьоны, кремы, сливки и многое другое, что позволяет телу выглядеть ухоженно, увлажняет кожу, тонизирует ее.

Выбор косметических средств для тела очень важен.

Неправильно подобранная косметика или косметика с агрессивным, химическим составом, включающим разные парабены и лаурилсульфаты, способна нанести коже серьезный вред. Даже если в состав средства включены натуральные ингредиенты, но их перечисление в составе начинается ниже шестой позиции по счету, можно быть уверенным в том, что их в средстве крайне мало или нет вообще.
Желательно выбирать косметические средства с более-менее натуральным составом, прежде всего, исходя из того, какой у вас тип кожи. Нельзя использовать косметические средства, не подходящие вам по типу кожи, это приведет к ее пересушиванию, неправильной работе сальных желез.
Не стоит экономить в выборе косметики для тела, но в тоже время не стоит и переплачивать за средство, если оно не отличается натуральностью состава.

Какие средства обязательны для ухода за телом?

  • Гель для душа или натуральное туалетное мыло. Мыло сушит кожу, поэтому с его использованием желательно быть осторожным, обязательно после купания использовать масла или крем для увлажнения кожи.
  • Крем. Крем для тела должен содержать в себе питающие и увлажняющие компоненты, а также обязательно отвечать типу кожи, для которого он предназначен. Можно использовать несколько кремов. Один с питающим составом, а второй для увлажнения.
  • Скраб для тела. Скрабы не только отшелушивают омертвевшие клетки кожи, но и способствуют стимуляции кровообращения, насыщения клеток питательными веществами. Немалое значение скрабы имеют в борьбе с таким косметическим дефектом, как целлюлит.
  • Маски и обертывания. Эти средства могут оказывать самый разный эффект: от повышения тонуса и упругости кожи в зоне декольте и шее, до «сжигания» жировых клеток в области живота и бедер.

Средства для ухода за телом

 

Какие еще процедуры включает в себя уход за кожей тела в домашних условиях?

 

Уход за телом - это не только гигиенические процедуры с применением косметических средств, но и удаление излишней растительности.

Избавляться от нежелательных волос можно разными способами: с помощью бритья, специального крема, эпилятора, воска, карамели или сахарной пасты, а также фото эпиляции или других современных аппаратных методов.

Эпиляция тела

Выбор способа зависит от типа кожи и ваших предпочтений.

Уход за телом летом и зимой

скраб для телаВ летний зной коже необходима защита от потери влаги и агрессивного солнца. Для этого нужно использовать солнцезащитные кремы. Также летом стоит не забывать о скрабах, которые будут эффективно удалять ороговевшие частички кожи, быстро скапливающиеся на ее поверхности в летний период.
В зимние холода коже нужна защита и интенсивное питание. Это позволит ей противостоять перепадам температуры. Особого ухода и защиты требует кожа лица, шеи и рук.

 

 

Как увлажнить кожу тела в домашних условиях?

Баланс влажности очень важен для нашей кожи. Добиться его оптимального уровня можно употребляя достаточное количество жидкости. Рекомендуется пить до двух литров воды в день, но многие часто пренебрегают этой рекомендацией.
Кроме употребления воды, важно оказывать внешнее увлажняющее «воздействие», то есть использовать крема, маски и бальзамы, способные насыщать ее влагой и питательными веществами.

Отвары из трав для увлажнения кожи
Увлажнить кожу дома вы можете, используя:

  • Отвары из трав. Ромашка, молоко, овсяные хлопья, череда – средства, которые рекомендовано использовать регулярно, для того, чтобы кожа была достаточно влажной и упругой.
  • Откажитесь от использования туалетного мыла.
  • Откажитесь от использования пены для ванн. Оно сушит кожу, лишая ее влаги.
  • Если у вас нет противопоказаний, то по возможности посещайте русскую баню с мокрым паром.
  • Используйте питательные крема. Масло кунжута, пчелиный воск, твердое масло какао, масло кокоса и календулы - ингредиенты, которые помогут вам приготовить натуральный увлажняющий крем в домашних условиях.

питание и упражнения для тела

Соблюдайте правила гигиены и сезонного ухода за кожей, тщательно подбирайте средства для ухода за телом и ведите активный образ жизни и тогда ваше тело отблагодарит вас своей красотой и здоровьем.

Другие новости